Dysthymia คืออะไร

From Wikipedia, the free encyclopedia

Dysthymia or dysthymic disorder is a form of the mood disorder of depression characterized by a lack of enjoyment/pleasure in life that continues for at least two years. It differs from clinical depression in the severity of the symptoms. While dysthymia usually does not prevent a person from functioning, it prevents full enjoyment of life.

Dysthymia can be considered a paradoxical disorder in that its symptoms are fairly mild on a day-to-day basis, however, over a life time it can be a sever disorder with high rates of suicide, work impairment, and social isolation. Dysthymia typically lasts much longer than an episode of major depression, and outsiders often perceive dysthymic individuals as 'dour' and humorless. When a major depressive episode occurs on top of dysthymia, clinicians may refer to the resultant condition as double depression.

Dysthymia หรือที่เรียกในภาษาไทยว่า โรคซึมเศร้า (ชนิดเรื้อรัง)

อ่านข้างล่างแล้วลองถามตัวเองว่ามีข้อไหนตรงกับตัวเองบ้าง

Diagnostic criteria

The characterizes Dysthymic Disorder as a chronic depression, but with less severity than a major depression. The essential symptom is that the individual is depressed almost daily for at least two years, but with out the criteria necessary for a major depression. Low energy, sleep or appetite disturbances and low self-esteem are typically parts of the clinical picture as well. The diagnostic criteria are as follows:

1. On the majority of days for 2 years or more, the patient reports depressed mood or appears depressed to others for most of the day.
2. When depressed, the patient has 2 or more of:
   1. Appetite decreased or increased
   2. Sleep decreased or increased
   3. Fatigue or low energy
   4. Poor self-image
   5. Reduced concentration or indecisiveness
   6. Feels hopeless
3. During this 2 year period, the above symptoms are never absent longer than 2 consecutive months.
4. During the first 2 years of this syndrome, the patient has not had a Major Depressive Episode.
5. The patient has had no Manic, Hypomanic or Mixed Episodes.
6. The patient has never fulfilled criteria for Cyclothymic Disorder.
7. The disorder does not exist solely in the context of a chronic psychosis (such as Schizoprenia or Delusional Disorder).
8. The symptoms are not directly caused by a general medical condition or the use of substances, including prescription medications.
9. The symptoms cause clinically important distress or impair work, social or personal functioning.

Q & A

Q : ทำอย่างไรเมื่อคุณมีอาการดังกล่าวข้างบนตรงกับตัวเองหลายข้อ

A : อย่าเพิ่งสติแตก คุณไม่ได้กำลังเป็นบ้า ตั้งสติแล้วสูดหายใจเข้าปอดลึก ๆ หากคุณรู้ตัวว่ามีอาการตรงกับที่กล่าวข้างบน ขอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์

Q : ตายแล้ว ไปพบจิตแพทย์นี่ เพื่อน ๆ รอบข้างจะว่าเราเป็นโรคประสาทหรือเป็นบ้ามั้ย

A : ถ้าคุณและเพื่อน ๆ คุณคิดอย่างนั้น คุณเข้าใจผิดแล้ว เราว่าคุณเริ่มใกล้บ้าแล้ว (ล้อเล่น) โรคซึมเศร้ากับโรคประสาทหรือเป็นบ้ามันต่างกัน (ไม่รู้จะอธิบายยังไง โนไอเดีย ตอบไม่ถูก เดี๋ยวหน้าแหก)

A : เป็นโรคซึมเศร้าแล้วจะหายมั้ย

Q : ถ้าคุณรู้ตัวว่ามีอาการดังกล่าวแล้วไปพบจิตแพทย์ นับว่าคุณโชคดีแล้วล่ะที่ยอมไปหาหมอ มันดีกว่าคุณซึมเศร้าอยู่ไปวัน ๆ ไม่ได้แก้ไขอะไรเลย การรักษาโรคซึมเศร้าอาจใช้เวลานานถึงนานมาก ขึ้นกับสภาวะแวดล้อมของคุณ

Q : เห็นน้องที่ทำงานบอกว่าเป็น โรคซึมเศร้า จะทำไงดี

A : อย่าเพิ่งคิดว่าเค้า บ้า อย่าเพิ่งไป กลัวเค้า ถ้าเค้าบอกคุณแสดงว่าเค้าอาจต้องการความช่วยเหลือจากคุณ

Q : แล้วเราต้องทำตัวยังไงคนที่เป็นโรคซึมเศร้า

A : 1. พยายามเป็นผู้ฟังที่ดี

2. พยายามทำให้เค้าสบายใจ (ไม่ใช่ให้ไปโอ๋เค้า) แต่ทำให้เค้ารู้สึกผ่อนคลายเวลาอยู่กับคุณ

3. ถ้าเห็นเค้าหน้าตาบูดบึ้ง ให้ลองถามว่ามีอะไรที่เราจะช่วยได้มั้ย ถ้าเค้าไม่ต้องการก็ช่างเค้า

4. ถ้าเห็นหน้าตาเค้าเหวอ ๆ เอ๋อ ๆ พยายามทำความเข้าใจว่าเค้า on medication อยู่ คิดดูนะคุณบางที ตอนกลางคืนก่อนนอนนี่ เค้าต้องดวดยา 15 เม็ด แล้วต้องแหกขี้ตามาทำงานตอนเช้า ลองนึกสภาพดู สมองเค้าอาจจะยังไม่ทำงานก็ได้ ต้องฟาดกาแฟซัก 2 แก้ว ถึงจะตาตื่น

5. พยายามชวนเค้าหากิจกรรมอะไรทำคลายเครียดกัน

6. พยายามอย่ากดดันเค้า ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม (คนเรามันควรเห็นใจกันบ้าง)

7. ถ้าทำมา 6 ข้อข้างบนแล้วเค้ายังไม่ดีขึ้นก็ ทำใจ เถอะค่ะ

ขอโทษที่เอาภาษาอังกฤษมาแปะเอนทรี่นี้ แต่หาภาษาไทยแล้วไม่ตรงกับใจคิด ใครสงสัยอะไรให้ปรึกษา yuiinc นะจ้ะ

What's up!!

by

4 None Blonde